宝宝游泳可以预防婴儿抑郁并有助康复
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宝宝游泳可以预防婴儿抑郁并有助康复

新闻来源:| 发布时间:2021-09-27

据世界卫生组织预测,抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手,目前全世界约有1亿人患有抑郁症,且数量有增无减,形势相当严峻。抑郁症已成为本世纪一种相当流行的疾病,严重的抑郁症中有15%的人有自杀倾向。

     在中国,抑郁症的高患病率也十分突出。昆山杜克大学、北京大学和哥伦比亚大学的研究者合作在《中国经济评论》(China Economic Review)上发表了一项研究。论文所用数据基于中国家庭追踪调查,覆盖25个省份和57000个调查对象,是目前该领域第一个具有全国代表性的最新研究论文。研究发现,中国抑郁症的患病率很高,高达37.9%的人有抑郁症状,而严重抑郁者有4.1%。


不安的睡眠

婴儿出现抑郁症时,总是很难入睡,即使睡着了也会非常的不安。

拒绝吃饭

父母如果突然发现婴儿不怎么吃饭或者直接拒绝吃饭,就表示婴儿可能情绪上出现了问题,这时父母就要认真的对待,多鼓励婴儿吃饭,必要时要带婴儿看医生。

疾病反复

如果婴儿患有抑郁症,就可能会出现总是说肚子痛或头痛,但是实际上婴儿并非是真的痛,而是心理上出现了问题。

攻击性行为

婴儿抑郁时,可能会出现攻击性的行为,比如咬人、打人等行为。当婴儿经常出现这种行为时,父母就要带婴儿就医。

害怕身边的人和事

当孩子过度的害怕身边的人时,或者不让别人碰自己时,就表示婴儿可能出现了抑郁症。

神情恍惚

婴儿总是疑神疑鬼,神情恍惚,或者经常的哭泣都是抑郁症的症状。

你一定想不到

游泳真的能有效预防&治疗

婴儿抑郁症 

游泳可帮助缓解压力和抑郁

  内啡肽是一种感觉良好激素,可改善人们的情绪,而游泳能有效刺激内啡肽的分泌,帮助人们缓解日常的工作生活压力;此外,游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体,要是和有规律的深呼吸结合起来的话,效果会更好。同时,游泳还能使人们镇静下来,排除外界干扰,变得更加专注,这就自然而然地降低了人们的紧张和抑郁的程度。游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而出现受损的大脑功能。

  感到压力大和抑郁的人,跳到泳池里就可以尽情释放自己的情绪!


 宝宝也是一样的,游泳时放松的状态,充分的运动,也会缓解宝宝紧张的情绪,让宝宝感到放松和愉快。另外,从脑科学研究的角度看,游泳还会大大促进宝宝智力开发的效果,的效果,让宝宝变得更聪明。


 运动都能改善人们的精神状态,但游泳真的能让人变聪明么?对此,来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究,并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。结果显示,经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外,由于游泳需要反复计算所游的距离,所以经常游泳的人在算术方面也比较出色!

      婴儿游泳的益处还有很多游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。


曾几何时,很多人都对“游泳能提高骨质”这一观点嗤之以鼻,似乎只有重量练习才能达到这一目标,不过,发表在《应用生理学》杂志上的一项研究却支持了这一观点。由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议,研究人员于是用小鼠作为研究对象,并把它们分为三组:跑步组、游泳组和对照组(不运动)。研究显示,跑步最能提高骨密度,而与对照组相比,无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上,游泳组都做得更好。

      水孩子要温馨提醒家长朋友们,想要宝宝健康、快乐、智慧的成长,那就早些让宝宝开始游泳吧!


水孩子使命、目标&责任感 

※ 使命:让中国宝宝更专业游泳,更健康成长

※ 教育目标:健身、启智、水中自救!

※ 责任感 : 安全、环保,儿童专属!

※ 实践经验 : 已为中国宝宝提供超百万次游泳教育服务。 

水孩子水育课程-六大优势

※ 全球同步,与国际接轨!※ 从出生就可以开始的早教,秒争宝宝智力开发黄金期!    ※ 宝宝专注力、参与度极高的早教课程!  ※ 专业细分月龄,尊重婴幼儿心理和生理成长发育的科学规律!※ 4-6人小班制教学,密切关注每一位宝宝的成长!※ 与新父母共成长!

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直至2014年底在全国拥有40家分店,并已为数千名中国宝宝奠定了务实的体能、智能和心理能力的良好基础。被多家媒体机构和广大消费者评为北京十佳早教品牌之一,是一家以“专业水育”冲进早教视野的体能类婴童教育机构。 凭借多年来优质口碑的积累,已经成为全国家长和宝宝心目中首选的水育行业领导者。[点击更多]
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